LES RÉFLEXES PHARMA-COACH
Canicule & maladies respiratoires
Réflexe n°3
Je prends des médicaments : lesquels nécessitent une vigilance particulière pendant une canicule ?
Pourquoi cette fiche ?
La plupart des médicaments peuvent être poursuivis normalement pendant une canicule. En revanche, certains traitements peuvent augmenter le risque de déshydratation, de baisse de la tension artérielle, de troubles des électrolytes ou rendre l’organisme plus sensible à la chaleur.
N’arrêtez jamais un traitement de votre propre initiative. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Les 10 actions prioritaires
1. Continuez votre traitement comme prescrit
Ne modifiez jamais les doses sans avis médical.
2. Vérifiez la conservation de vos médicaments
La plupart doivent être conservés à une température inférieure à 25 °C ou 30 °C, selon les spécialités. Consultez la notice et évitez toute exposition au soleil ou dans une voiture.
3. Hydratez-vous régulièrement
Sauf contre-indication médicale, buvez régulièrement afin de limiter les risques de déshydratation.
4. Soyez attentif aux diurétiques
Ils peuvent favoriser la déshydratation et les déséquilibres en sodium ou en potassium.
5. Surveillez votre tension artérielle
Les fortes chaleurs peuvent accentuer les effets des antihypertenseurs et provoquer des malaises.
6. Continuez correctement vos inhalateurs
La chaleur ne justifie jamais l’arrêt d’un traitement respiratoire.
7. Vérifiez vos réserves de médicaments
Ne vous retrouvez jamais sans traitement pendant un épisode de canicule.
8. Évitez l’automédication
Avant de prendre un nouveau médicament, demandez conseil à votre pharmacien.
9. Consultez rapidement en cas de vomissements ou de diarrhée
Ces situations augmentent fortement le risque de déshydratation.
10. Gardez votre ordonnance avec vous
Elle facilitera votre prise en charge en cas d’urgence.
Les erreurs à éviter
❌ Arrêter un traitement parce qu’il fait chaud.
❌ Doubler ou diminuer une dose sans avis médical.
❌ Conserver ses médicaments dans une voiture.
❌ Oublier de renouveler une ordonnance.
❌ Penser que les produits « naturels » sont toujours sans risque.
❌ Attendre plusieurs jours avant de signaler un malaise.
Les signes d’alerte
Contactez rapidement votre médecin ou votre pharmacien si :
- vous présentez des vertiges ou des malaises répétés ;
- votre tension artérielle est inhabituellement basse ;
- vous avez une soif intense malgré une bonne hydratation ;
- vous présentez des vomissements ou une diarrhée ;
- vous remarquez des effets indésirables inhabituels.
Quand appeler immédiatement le 15 ?
Appelez immédiatement le 15 si :
- vous perdez connaissance ;
- vous présentez une confusion importante ;
- vous êtes incapable de boire ;
- vous présentez des signes de déshydratation sévère (somnolence, absence d’urines, faiblesse extrême) ;
- vous avez une douleur thoracique ou un essoufflement important.
Ma check-list
☐ Mes médicaments sont conservés correctement.
☐ J’ai suffisamment de traitement.
☐ Je connais les médicaments qui nécessitent une vigilance particulière.
☐ Je bois régulièrement (sauf contre-indication médicale).
☐ Je connais les numéros utiles.
☐ Je n’arrête jamais un traitement sans avis médical.
L’œil du pharmacien
Tous les médicaments ne présentent pas le même niveau de risque pendant une canicule. Les diurétiques, certains antihypertenseurs, certains psychotropes ou médicaments pouvant favoriser la déshydratation méritent une vigilance particulière. En revanche, il est essentiel de ne jamais interrompre seul un traitement chronique. Un simple échange avec votre pharmacien permet souvent d’identifier les précautions adaptées à votre situation.
Les références scientifiques
- Haute Autorité de Santé (HAS).
- Santé publique France. Canicule et médicaments : prévenir les risques.
- Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM). Recommandations relatives aux médicaments en période de fortes chaleurs.
- Organisation mondiale de la Santé (OMS). Chaleur et santé.
- Société Française de Pharmacologie et de Thérapeutique (SFPT).