Saturation SpO₂ 92% : que signifie ce chiffre ? Que faire ?

« Cet article s’adresse aux personnes atteintes de BPCO ou d’une maladie respiratoire chronique, vivant à domicile, et qui se posent des questions sur l’oxygène médical. » (BPCO / maladies respiratoires chroniques). 

Rappel :« L’oxygène médical n’est pas un traitement du souffle, mais un traitement de l’hypoxémie documentée, prescrit selon des critères médicaux précis. » N’ometez pas d’en référer à votre pneumologue!

SATURATION SpO₂ 92% : est-ce grave ?

Pas forcément. Cela dépend du contexte.

Une SpO₂ à 92% peut être acceptable chez certaines personnes ayant une maladie respiratoire chronique. En revanche, si c’est nouveau ou si vous êtes plus essoufflé(e) que d’habitude, il faut vérifier et agir.

1) D’abord : mesurez correctement (sinon le chiffre est faux)

Pour une mesure fiable :

• Doigt chaud (pas froid)
• Main immobile, posée
• Pas de vernis, pas de faux ongles
• Attendez 30 à 60 secondes
• Gardez la valeur stable (pas le chiffre qui clignote)

Notez : la saturation, le pouls, l’heure, et si c’est au repos ou à l’effort.

2) 92% : la bonne question est… “au repos ou à l’effort ?”

✅ Si c’est à l’effort

Cela peut arriver (marche rapide, escaliers, charges).

Conduite à tenir :

• Ralentissez, arrêtez-vous
• Respiration “lèvres pincées”
• Reprenez quand vous êtes calmé(e)

⚠️ Si c’est au repos

• Si c’est votre valeur habituelle → surveillez simplement
• Si c’est nouveau → il faut comprendre pourquoi