Bienvenue sur pharma-coach ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre « 7 questions essentielles des malades respiratoires et aidants » qui vous explique comment gérer les situations complexes des pathologies respiratoires. cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement 🙂 Bienvenue à nouveau sur pharma-coach ! Comme ce n’est pas … Lire la suite
1 – la respiration quelques vidéos vont vous exposer de façon claire comment ça marche, puis dans un second temps, nous aborderons les maladies qui impactent la respiration . votre avis est important , n’hésitez pas à poser vos questions ou et faire des commentaires en dessous des vidéos ( ces vidéos sont issues de … Lire la suite
Lors qu’on est atteint d’une maladie chronique quelle qu’elle soit, le maitre mot est TRAITEMENT AU LONG COURS; savez vous qu’au bout de six mois de découverte de la maladie et de la mise en route d’un traitement médicamenteux, seulement 50% des patients suivent encore leur traitement de façon régulière? Ce qui veut dire que … Lire la suite
Parmi les maladies chroniques, qui sont si nombreuses aujou’dhui que les chercheurs ont décidé de demander aux patients comme vous d’intervenir et de collaborer comme le site comPaRe je vous invite franchement à contribuer en vous inscrivant sur ce site ComPaRe qui a été créé par l’Assistance de hôpitaux de Paris. Aujourd’hui je te présente … Lire la suite
Voici le premier des 5 conseils pou gérer sa maladie chronique conseil 1 pour gérer sa maladie chronique au quotidien Avoir des rituels quant à la prise de vos traitements- tous les jours à heure fixe , dans un ordre déterminé, vous prenez vos médicaments et c’est devenu un rituel immuable. Si vous le faites … Lire la suite
Conseil 2 : Adopter une routine équilibrée et adaptée La gestion d’une maladie chronique repose souvent sur l’équilibre entre les soins nécessaires, les activités quotidiennes et le bien-être personnel. Voici comment établir une routine adaptée : Structurer vos journées : Planifiez vos activités autour des moments où vous vous sentez le mieux. Par exemple, si … Lire la suite
Conseil 3 : Établir une communication ouverte avec votre entourage et vos professionnels de santé Vivre avec une maladie chronique est plus facile lorsque vous êtes bien entouré et que vous recevez le soutien adéquat. Une bonne communication est essentielle pour y parvenir : Impliquer votre entourage : Expliquez votre condition à vos proches, en … Lire la suite
Conseil 4 : Cultiver une attitude positive et flexible Face à une maladie chronique, maintenir un état d’esprit positif et une bonne capacité d’adaptation est essentiel pour mieux vivre les défis quotidiens. Voici comment y parvenir : Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler : Plutôt que de vous attarder sur les aspects incontrôlables de … Lire la suite
Conseil 5 : Adopter une approche proactive pour votre santé Être acteur de votre propre santé est un élément clé pour mieux vivre avec une maladie chronique. Voici comment : Apprenez sur votre condition : Informez-vous sur votre maladie, ses causes, ses symptômes et les traitements disponibles. Restez à jour sur les nouvelles avancées médicales … Lire la suite
Vivre pleinement avec une maladie chronique grâce à une approche holistique Les maladies chroniques, telles que le diabète, l’hypertension ou la polyarthrite rhumatoïde, touchent un nombre croissant de personnes. Face à ces défis de santé, comment trouver un équilibre et vivre pleinement ? Comprendre sa maladie : la première étape vers l’autonomie Connaître la physiopathologie … Lire la suite
