Parmi les maladies chroniques, qui sont si nombreuses aujou’dhui que les chercheurs ont décidé de demander aux patients comme vous d’intervenir et de collaborer comme le site comPaRe
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Aujourd’hui je te présente le diabète – en France ils sont plus de 5 million de personnes atteintes de diabète (type 1 et type 2 confondus). En gros le type 1 est d’origine génétique et le type 2 acquis , on en reparlera ). Abordons le plus fréquent le DIABETE TYPE 2
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte la manière dont le corps régule la glycémie (le taux de sucre dans le sang). Voici une explication simple et complète de son fonctionnement :
1. Le rôle de l’insuline et du glucose dans un corps sain :
- Glucose : C’est une source d’énergie issue des aliments, principalement des glucides (pain, riz, fruits, etc.).
- Pancréas : Il produit une hormone appelée insuline.
- Insuline : Elle agit comme une clé qui permet au glucose de pénétrer dans les cellules (muscles, foie, graisse) pour fournir de l’énergie.
Quand tout fonctionne bien, après un repas, le glucose augmente dans le sang, le pancréas libère de l’insuline, et le glucose est absorbé par les cellules, maintenant un taux de sucre sanguin normal.
2. Ce qui se passe en cas de diabète de type 2 :
A. Insulino-résistance :
- Dans le diabète de type 2, les cellules deviennent résistantes à l’insuline.
- Cela signifie que l’insuline ne fonctionne pas efficacement pour faire entrer le glucose dans les cellules.
- Le glucose reste donc en grande partie dans le sang, ce qui augmente la glycémie.
B. Défaillance du pancréas :
- En réponse à cette résistance, le pancréas essaie de produire plus d’insuline.
- Au fil du temps, le pancréas s’épuise et ne peut plus produire suffisamment d’insuline.
C. Conséquences :
- Le glucose s’accumule dans le sang, entraînant une hyperglycémie chronique.
- Les cellules, privées de glucose, manquent d’énergie.
3. Facteurs qui favorisent le diabète de type 2 :
- Mode de vie : Mauvaise alimentation (trop de sucres rapides), manque d’exercice, surpoids.
- Génétique : Prédisposition familiale.
- Âge : Plus fréquent après 40 ans, mais peut toucher des personnes plus jeunes.
- Stress : Peut perturber la régulation hormonale et aggraver la glycémie.
4. Conséquences à long terme si non traité :
L’hyperglycémie chronique peut endommager plusieurs parties du corps :
- Cœur : Risque accru de maladies cardiovasculaires.
- Reins : Insuffisance rénale.
- Nerfs : Neuropathie (douleurs, engourdissements).
- Yeux : Rétinopathie diabétique, pouvant mener à la cécité.
- Pieds : Ulcères ou infections graves.
5. Gestion et traitement :
A. Mesures de base :
- Alimentation équilibrée : Réduire les sucres rapides, favoriser les fibres, les légumes, et les protéines.
- Exercice physique : Améliore la sensibilité des cellules à l’insuline.
- Contrôle du poids : Diminue la résistance à l’insuline.
B. Médicaments :
- Antidiabétiques oraux : Ex. metformine, qui aide à réduire la glycémie.
- Insuline (dans certains cas avancés) : Injectée pour compenser la défaillance du pancréas.
C. Surveillance régulière :
- Contrôler la glycémie avec un glucomètre.
- Bilan régulier chez le médecin pour prévenir les complications.
6. Peut-on guérir ?
Le diabète de type 2 n’est généralement pas « guéri dans nos sociétés modernes « , mais il peut être bien contrôlé. Certaines personnes, grâce à des changements drastiques dans leur mode de vie (régime strict, perte de poids importante), peuvent normaliser leur glycémie et réduire leur besoin de médicaments.
