Développer ses compétences en maladie chronique ( ETP)

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Vous voulez augmenter votre oxygène ? Lisez ça avant. et allez relire ceci « Cet article s’adresse aux personnes atteintes de BPCO ou d’une maladie respiratoire chronique, vivant à domicile, et qui se posent des questions sur l’oxygène médical. » « Cet article complète notre guide principal sur l’oxygène à domicile » – guide pratique … Lire la suite

ALIMENTATION ET BONNE SANTE QUELQUES REFERENCES Dis moi comment tu manges et ce que tu manges , je te dirai combien de temps tu vivras et en quel état de santé. La façon de manger. vous mangez vite , en 15 minutes le repas est expédié, mauvais signe Vous finissez ces mails et ce texto … Lire la suite

Voici le premier des 5 conseils pou gérer sa maladie chronique conseil 1 pour gérer sa maladie chronique au quotidien  Avoir des rituels quant à la prise de vos traitements- tous les jours à heure fixe , dans un ordre déterminé, vous prenez vos médicaments et c’est devenu un rituel immuable.  Si vous le faites … Lire la suite

Conseil 3 : Établir une communication ouverte avec votre entourage et vos professionnels de santé Vivre avec une maladie chronique est plus facile lorsque vous êtes bien entouré et que vous recevez le soutien adéquat. Une bonne communication est essentielle pour y parvenir : Impliquer votre entourage : Expliquez votre condition à vos proches, en … Lire la suite

Conseil 4 : Cultiver une attitude positive et flexible Face à une maladie chronique, maintenir un état d’esprit positif et une bonne capacité d’adaptation est essentiel pour mieux vivre les défis quotidiens. Voici comment y parvenir : Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler : Plutôt que de vous attarder sur les aspects incontrôlables de … Lire la suite

Conseil 5 : Adopter une approche proactive pour votre santé Être acteur de votre propre santé est un élément clé pour mieux vivre avec une maladie chronique. Voici comment : Apprenez sur votre condition : Informez-vous sur votre maladie, ses causes, ses symptômes et les traitements disponibles. Restez à jour sur les nouvelles avancées médicales … Lire la suite

🥗 Alimentation et maladies chroniques : 7 conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien 1. Misez sur les aliments anti-inflammatoires Les fruits rouges, les légumes verts, les noix, les poissons gras (saumon, sardine, maquereau) sont riches en antioxydants et en oméga-3. Ils réduisent l’inflammation, un facteur aggravant de nombreuses maladies chroniques.💡 Exemple : remplacer une … Lire la suite

L’évaluation des effets secondaires (ou effets indésirables) des médicaments en pharmacovigilance repose sur une approche structurée qui vise à détecter, analyser, comprendre et prévenir les risques liés à l’utilisation des médicaments. Voici les étapes clés et outils méthodologiques utilisés dans cette évaluation : 🔍 1. Collecte des données Sources principales : Déclarations spontanées de professionnels … Lire la suite